天微微亮，两熊还在呼呼大睡，先拿着细盐到小溪边清洗了下牙齿，虽然没有牙刷，但他用手指沾着细盐，还有碾碎的木炭，往牙齿上搓着，至少要保持下干净，后续再创造一个。
因为要建新房子的卓云先起来开始今天的锻炼，每天的练金刚功，以前早起都会感觉气温微凉，现在光着都不会有感觉。
就这样锻炼了两小时，“恭喜宿主完成每日锻炼任务，体质+1”系统提示到。
卓云（菜鸡）
体质：36.3
力量：18.3
敏捷：13.3
精神：11.3
没有太多欣喜，因为卓云觉得一切还得靠自己。
于是想尝试性的把狗尾巴草的草籽碾碎，看能不能作出面粉出来。两熊这时也出来了，看着卓云在碾草籽，熊脸疑惑的看着他，经过半小时的碾压，有点形了，轻轻的吹了一表面的草籽壳。倒在贝壳上，加入少许的水
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